スタッフブログ

冷え対策!!

Ailes自由が丘

皆さまこんばんは
エール自由が丘 スタッフです!

台風が2週連続続いて一気に寒くもなり
どこのお店へ行ってもあちこち
ハロウィンとクリスマスムードが出てきていますね!
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

そんな寒さが身にしみるように最近身体の奥からぐーっとくる
【深部の冷え】が気になる今日この頃…
(背中もかたく、息が浅いような?)

ぜひ皆さまも
「なにかしたいなー」と思ってるのなら
これがオススメ↓↓

《白湯》お味噌汁
私は、朝は《白湯》お昼は《お味噌汁》を飲むように心がけています。

《白湯》
血流がよくなる、内臓機能が活発になり排泄がしやすくなる、寝起きが良くなる、むくみが緩和される…など

《お味噌汁》
味噌に含まれる物質が体の余分な脂肪を溶かしやすくしてくれる、食物繊維が含まれているため腸内を掃除してくれる…など

では、わたくしが《白湯》と《お味噌汁》を

……心がけてから約1週間……

〇身体の深部のぐーっとくる【冷え】〇

→背中がぽかぽかしてる!
→便通がいい…

と、具体的に何かが変わった感じではないのですが
身体に良いことなので今後も続けてみようと思っております◎

皆さまも始めてみませんか??
『※白湯とお味噌汁を飲む時間帯などはご自由に♪

特に排泄時間である朝と夜がオススメです!』

 

~予約空き状況~

10/30(月) 17:30〜(新規様クーポンのみ空き有)

10/31(火)16:30〜

11/1(水)9:00〜、15:00〜

11/3(金)9:00〜

いずれも埋まりやすいお時間帯の空きが出ましたので、ご予約はお早めに♪

〒152-0035
東京都目黒区自由が丘2-18-17メゾンドコフレ1  B1F
ailes(エール)自由が丘
Tel   →  03-6421-3596
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