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肌はどうして乾燥するの?
後藤 / 美容毎日きちんとスキンケアをしているはずなのに、 □常に肌がつっぱりを感じる □カサついてメイクがキレイにのらない □かゆみやヒリつきを感じることがある など肌の乾燥に悩んでいませんか? 肌の乾燥を予防するにはどうしたらよいのでしょうか?? その対策についてわかり…
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免疫力アップは〇〇が鍵?!
Ailes自由が丘新型コロナウイルスの感染拡大が心配される日々。 一人一人が体調管理を行い、ウイルスに負けない体作りを心がけていきましょう!!☆免疫力を上げる効果的な方法とは?☆ 免疫力は、体温が1度下がると約30%低下すると言われています。 女性に多い低体温症は、病気ではない…
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まだ間に合う!ダイエットに必要な〇〇代謝!
駒コロナウイルスによる自粛ムードが続く中 日頃通っているスポーツジムにも通いづらい・・・ 外へも積極的に出られないし 何よりリモートワークで家から一歩も動かない・・・ おかげで体が重い。。。 そんな声をよく耳にします。 食事制限をしたり、 運動すれ…
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〇〇〇〇で脂肪燃焼!!
美容 / 自律神経 / 運動 / 食事ダイエットをしているのになかなか痩せられなかったり、太りやすかったりする原因は、基礎代謝の悪さや、代謝を下げてしまう生活習慣にあるのかもしれません!! 代謝を上手にコントロールすれば、効率的に脂肪を燃焼できる方法をご紹介! ☆太りやすい原因とは?☆ 太りやすい…
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ストレスと免疫力の関係性
ダイエット / ホームケア / 美容 / 自律神経 / 食事どこか具合が悪くなって病院に行って検査をしますが、原因がわからないと『ストレスが原因でしょう』と言われる事が増えた現代。 なぜ、ストレスが体にそんなにもの影響を与えるのか? 今日は詳しくお話したいと思います! ☆免疫力とは?☆ 私たちの体は常に外…