運動｜自由が丘のエステでハイパーナイフ・ブライダル痩身ならエール

「体温が低い」「平熱が低い」とお悩みの方はいらっしゃいますか？？ 体温が低いと… ・免疫力が低下 ・風邪やインフルエンザなどになりやすい ・目覚めが悪い ・冷え性 ・太りやすい などのお悩みを耳にする事があります。 そこで、本日は体温が低くなってしまう原因や、…

続きはこちら

前回の記事で『腸内フローラ』について書きました^_^ 善玉菌や悪玉菌について理解していただけましたか？？ 今回は、善玉菌・悪玉菌のバランスについて。 『腸内フローラ』のバランスは、体調・食生活・年齢・ストレス・抗生物質などの薬の服用…といった、様々な要因によっ…

続きはこちら

ダイエットをしているのになかなか痩せられなかったり、太りやすかったりする原因は、基礎代謝の悪さや、代謝を下げてしまう生活習慣にあるのかもしれません！！ 代謝を上手にコントロールすれば、効率的に脂肪を燃焼できる方法をご紹介！ ☆太りやすい原因とは？☆ 太りやすい…

続きはこちら

明日は[大寒]。一年でもっとも寒い時季です(^_^;) 寒さが続くとお体のお悩みも増え体調がすぐれないと言うお声をよく耳にします。 今回はその中でも（むくみ）についての記事です！   ◇こんな症状が思いあたる方は要注意？！ 3つ以上あてはまったらむく…

続きはこちら

・1日を通してお水はどのぐらい飲んでいますか？ ・お水へのこだわりは何ですか？ ・そのお水は本当に安心ですか？ 体に必要なお水の計算が 体重（kg）×40 ＝○ml となりますので大体２リットルぐらいのお水を 毎日、飲んでいただきたいのですが、 皆様はいかがで…

続きはこちら