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朝の○○で、デトックス効果がアップ!?

駒 ゆかり

 

こんにちは。

ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。

ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。

 

さて今日は“朝”について。

朝は皆様どんな風に過ごしていらっしゃいますか?

 

朝って何かとバタバタして時間がない。

そんな方も多いのではないでしょうか?

 

今日は、そんな“貴重な朝”だからこそ意識していただきたい

《水分》のお話です。

 

・冷え性だ

・なんとなく体がだるい

・寝起きが悪い

・浮腫みが気になる

・便秘がち

・ストレスが多い

 

こんなお悩みはございませんか?

 

そんな方はまず 朝一番に《コップ一杯の白湯》を飲んでみていただきたいのです。

 

◇内臓の温め

◇デトックス効果

が期待できるため代謝が上がって“体温上昇させやすく”“痩せやすく”“疲れにくく”

白湯によって期待ができるのです。

 

やかんで湯を沸かし、できたら10分間そのまま中火で沸騰。

カルキをしっかり抜いて、人肌にさましたら飲む。というのが理想的。

ちなみに10分ぽこぽこと沸騰させてあげると、内臓の温まりが全然違いますよ。

 

少しだけゆっくり、時間をかけて飲めるのが理想的ですね。