朝の○○で、デトックス効果がアップ！？
駒 ゆかり
こんにちは。
ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。
ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。
さて今日は“朝”について。
朝は皆様どんな風に過ごしていらっしゃいますか？
朝って何かとバタバタして時間がない。
そんな方も多いのではないでしょうか？
今日は、そんな“貴重な朝”だからこそ意識していただきたい
《水分》のお話です。
・冷え性だ
・なんとなく体がだるい
・寝起きが悪い
・浮腫みが気になる
・便秘がち
・ストレスが多い
こんなお悩みはございませんか？
そんな方はまず 朝一番に《コップ一杯の白湯》を飲んでみていただきたいのです。
◇内臓の温め
◇デトックス効果
が期待できるため代謝が上がって“体温上昇させやすく”“痩せやすく”“疲れにくく”
白湯によって期待ができるのです。
やかんで湯を沸かし、できたら10分間そのまま中火で沸騰。
カルキをしっかり抜いて、人肌にさましたら飲む。というのが理想的。
ちなみに10分ぽこぽこと沸騰させてあげると、内臓の温まりが全然違いますよ。
少しだけゆっくり、時間をかけて飲めるのが理想的ですね。