スタッフブログ

温活でツヤ肌♪メリハリボディ☆

駒 ゆかり

こんにちは。

ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。

ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。

 

さて

今日は《温活》についてお話をさせていただきます。

 

皆様

《体温》について

意識されたことはありますか?

 

体温が一度下がると免疫力は30%低下し、

逆に体温を一度上げると免疫力は5〜6倍アップ、さらに

基礎代謝は13〜15%上がる、とも言われています。

 

つまり、体温を上げれば健康でいられる、ということになりますね。

 

毎年

・風邪をひきやすい

・インフルエンザにかかってしまう

・疲れやすい

・偏頭痛に悩む

 

こんな方は要注意です。

体温は何度ありますか?

 

人間の体温は36.5度で正常に働くと言われておりますので

低体温だと不調が出やすいのです。

 

では、体温を上げたい!そう思った貴方。

正解です。笑

体温を上げれば、不調も解消されるんですね。

 

ただし、体温を《一度上げる》のは、なかなか簡単ではありません。

一時的に上げられる方法はあっても、

体温自体を一度上げるのはなかなか大変です。

 

まず、体温をあげるには

いくつか方法が考えられます。

 

◇冷たい飲み物を控え、温かい飲み物を摂る

◇腹八分目にし、食べ過ぎを控える

◇根菜など冬の野菜を多めに摂る

◇湯船につかる

◇深呼吸をする

◇運動をする(筋トレなど)

◇筋肉をつける

などです。

 

毎日少しずつでも継続で

体は少しずつ応えてくれるはずです♪

 

ただし…

こちらのブログを読んでくださっている方に朗報です。

当サロン エール自由が丘で使用している

ハイパーナイフは

脂肪をほかほか温めてくれるので

冷えの原因になるセルライトや脂肪を効率的に温め、体温を上げやすくサポートしてくれます♪

 

さらに!

ハイパーナイフって気持ちがいいんです。

脂肪を燃やすサポートと体温上昇のサポートをしてくれて

リラックスまでできる。

 

こちらは お試しいただく価値大です◎