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昨日の答え。【善玉菌vs悪玉菌】

駒 ゆかり

こんにちは。

ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。

ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。

 

さて、

昨日の

【私は善玉菌が多いのか 悪玉菌が多いのかわからない!】

そんな方に どうしたらいいのか?

お応えしますね。

 

食事中の方は読まないでくださいね。

 

答えは…

*便の状態を観察すること。

 

です。

 

*良い便(善玉菌が多い) →黄土色でほぼ無臭。水に浮く。

*悪い便(悪玉菌が多い) →黒くて臭い。水に沈む。

 

これらを基準に考えてみてください。

 

そして、

なんとビックリ。

 

一日に

【バナナ2本分】が スルッと出てくれるのが理想なんですって。

(もしくは3日に2回)

 

結構な量ですよね?笑

 

ちなみに、

「あまりに何度も出る、量が多い」なども

悪玉菌の多い印なんですって。

 

知りませんでした。

 

こんな時には

先日の記事

*アボカド

*オクラ

*ヨーグルト大根

などを 積極的に取ってみてくださいね♪

 

皆さんの 善玉菌が程よく優位に働いてくれますように。