スタッフブログ

疲れた胃腸には。

駒 ゆかり

おはようございます。

東急東横線 大井町線 自由が丘駅正面口から徒歩5分

ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。

ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。

 

三連休、クリスマスと

楽しい週末をお過ごしになったでしょうか?

 

クリスマスの経済効果は約7000億円と言われているくらいですから

いかに 【普段買わないものを買う】か よくわかりますよね。

 

普段行かない場所へ行ったり。

普段買わないプレゼントを買ったり。

普段より贅沢をしたり。

 

きっと、

普段よりも 《贅沢して食べちゃった》という方も多いのではないでしょうか?

 

食事の内容が贅沢だったり、量を贅沢しちゃったり。

そんな《普段より贅沢なもの》を消化した 胃腸はきっと〝普段よりも疲れている〟はずです。

 

食べすぎは48時間以内にリセットして頂きたいので

まず食べすぎた翌日は

・お腹が空くまで食べない

・白湯を飲んで胃腸を温める

意識してください^_^

 

白湯の作り方は

*水から沸騰させる。

*沸騰したら中火or弱火にして10分間沸騰を続ける

*人肌になったら飲む

意識してみてくださいね。

 

《食べすぎを続けないこと》

《食べすぎたら無理して食べないこと》です。

では^_^