スタッフブログ

今年も大変お世話になりました。

駒 ゆかり

こんばんは。
東急東横線 大井町線 自由が丘駅正面口から徒歩5分

ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。

ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。

今日はすっかり更新が遅れてしまいましたm(_ _)m

皆さま 年越しの準備は万全でしょうか?
我が家は家族みんなで鍋を囲みながらお酒を呑むので
夕飯の支度にはいつも気合いが入ります。笑

そして既に今日はお風呂を済ませ…
呑む準備を万全に!笑笑
(お風呂は既に日本酒をたーーーっぷり入れて 体ポカポカ♪♪)

いつもでしたら、
夕飯は20時までに済ませましょう!とお客様にお伝えしていますが
今日ばかりは…ねぇ。
年越しそばも頂きますし。

なので、そんな日は
《できるだけメインの食事は早めに》が 理想です。

おつまみは
・油

・糖質
が 出来るだけ少ないものの方が胃は喜びますよ〜。

ただ
なかなか難しいでしょうから
明日の朝
起きてすぐに食事をすることだけは 注意してみてください。

朝起きて
排便があり、お腹が動いてから。

これだけ意識してみてくださいね。
…というっても 御節を食べるなら 難しいですかね(>人<;)

今日の夕飯は
・お酒を飲みながらお水を呑む
・よく噛んで楽しんでゆったりと食べる

意識してみてくださいね^_^

では。
みなさま今年一年ありがとうございました。
来年も よろしくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいませ♪