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エイジングケアにフィトケミカル《抗酸化》

駒 ゆかり

 

インフルエンザ、風邪などの体調不良の声がお客様でも多いですね。

免疫強化には、“温活”が必須です。

 

温活には、“毎日の入浴”と“適度な運動”が必須。

ただし、疲れた状態や免疫の下がった状態で運動するのも辛いもの。

それならまずは《ハイパーナイフ》でポカポカ体を温めて温活するのはいかがでしょうか?

 

疲れもとれて、免疫アップに繋がるハイパーナイフは気持ちもよいのでおススメですよ♪

 

さて、今日は《フィトケミカル》のお話。

何度か出てきていますが、

お野菜などの

・あく

・匂い

・色素

などのこと。

 

有名どころは《ポリフェノール》などです。

赤ワインなどに多く入っている、など聞いたことはありますでしょうか?

 

緑黄色野菜の中でも《色の濃いもの》を積極的に選んで日々のお食事に取り入れてみてくださいね。

 

《老化しらずの若々しい体》は“老けない”だけでなく“風邪にも負けない抗酸化力”の高いからだ、ともいえます。

 

ぜひ意識してみてくださいね。