エイジングケアにフィトケミカル《抗酸化》
駒
インフルエンザ、風邪などの体調不良の声がお客様でも多いですね。
免疫強化には、“温活”が必須です。
温活には、“毎日の入浴”と“適度な運動”が必須。
ただし、疲れた状態や免疫の下がった状態で運動するのも辛いもの。
それならまずは《ハイパーナイフ》でポカポカ体を温めて温活するのはいかがでしょうか？
疲れもとれて、免疫アップに繋がるハイパーナイフは気持ちもよいのでおススメですよ♪
さて、今日は《フィトケミカル》のお話。
何度か出てきていますが、
お野菜などの
・あく
・匂い
・色素
などのこと。
有名どころは《ポリフェノール》などです。
赤ワインなどに多く入っている、など聞いたことはありますでしょうか？
緑黄色野菜の中でも《色の濃いもの》を積極的に選んで日々のお食事に取り入れてみてくださいね。
《老化しらずの若々しい体》は“老けない”だけでなく“風邪にも負けない抗酸化力”の高いからだ、ともいえます。
ぜひ意識してみてくださいね。