スタッフブログ

お腹を揉んで、柔らかくスッキリしたウエストへ♪

駒 ゆかり

こんにちは。

東急東横線 大井町線 自由が丘駅正面口から徒歩5分

ブライダルエステが得意な美肌と美腸づくりのエステサロン エール自由が丘の駒です。

ハイパーナイフを使った痩身とハンドマッサージを得意としています。

 

皆さま、お風呂上がりにマッサージなどはされていますか?

 

・帰ってきたらしっかり入浴して

・ストレッチして

・マッサージして

・アロマを焚いて

・深呼吸して眠れたら…

どんなに幸せなことでしょう^_^♡

 

なのに、なかなか毎日できないのが現状…という方も多いのではないのでしょうか?

 

マッサージって

習慣になってしまえばいいのですが

なかなか続かない、とか

毎日は難しい、なんてお声をたくさん耳にしています。

 

だけど綺麗になりたい♪ 体にいいことしたい♡というのがオンナゴコロ。笑

ではないでしょうか?

 

そんな時にオススメなのが、

《ウエストもみもみ♪》です。笑

 

お腹、揉んでいますか?

 

お腹って、不思議なくらい

毎日もみもみしてあげるだけで 変化が出る方が多いんです。

それは、

お通じにしても サイズにしても、です◎

 

ウエストは、ひねりをするだけでも

すぐくびれる方が多いですね。

もちろん 遺伝子レベルで《どこに脂肪がつきやすく落ちづらいか》にもよるのですが

・お腹が冷えていたり

・腸が硬くなっていたりすると

お腹自体が硬直しやすくなりますので

柔軟にしてあげることが大切です。

 

その為には

・発酵食品を積極的に摂って 腸内環境を整えていくこと

も大切ですが

すぐに変化を出せる、という意味では

・外から揉んであげること

も すごく効率的です^_^

 

お風呂の中でもみもみ…。

お風呂上がりにモミモミ。。

テレビを見ながら揉み揉み♪

 

手軽にできる健康法として ぜひトライしてみてください。

なぜなら

・腸が幸福度を左右させる《セロトニン》というホルモンを作るので。

腸は柔らかく。

必要な筋肉は必要な時に働いて収縮してくれ、

温かくて代謝のいいお腹にしてあげたいものですね。

では また明日。