16日連続の雨。気温差に注意してくださいね。
駒 ゆかり
こんにちは^ ^
【ダイエット&小顔痩身エステ＊ハイパーナイフ取扱サロン】エール自由が丘の駒ゆかりです。
さて
関東では
16日連続の雨でしたね。
皆様
いかがお過ごしでしょうか？
あれ、
今が6月？梅雨だったかな？
そんな気さえしてしまうこの季節。
涼しくていいけれど、
涼しいどころか
少し寒い日さえありますよね。
風邪など引いてはいないでしょうか？
先日電車に乗っていたら
咳き込み、くしゃみ、
とても辛そうな男性がいらっしゃいました。
この季節の風邪は
以前のブログにも書いた通り
ちょっと辛いですね。
暑くて疲れていたはずの身体が
涼しくてラッキーなら良いのですが
寒くてやられてしまった、とならないよう
充分な睡眠と
規則正しい生活リズム、
バランスのとれた食生活を意識してみてくださいね^ ^
特に
明日からお盆休み明けの出勤の方も多いのではないでしょうか？
急に忙しい生活に戻り、
体調を崩さないように大事になさってくださいね。
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