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9月に入りましたね☆秋といえば(^o^)

駒 ゆかり

こんにちは!

【ダイエット&小顔痩身エステ*ハイパーナイフ取扱サロン】エール自由が丘の坂本です(^^)

今日から9月。
一気に空気が変わったような気がするのは私だけでしょうか?
これから寒くなってどんどん空気が澄んで空が高く青くなるのがとても楽しみです♪

急な寒暖差にプラスして夏場の疲れが出やすく体調を崩しやすい時期になりますので、ご自愛くださいませ。

 

秋といえば、
読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋、
シルバーウィークなど色々と皆様思い浮かべるものがあると思います(^^)

その中で今回注目するのは”お月見“☆

 

女性の身体と月とは密接な関係があると言いますが、今回改めて調べてみました!

 

月のサイクル(新月~上弦の月~満月~下弦の月)
と女性の生理周期はほぼ同じです。
私達の身体の約3分の2は水分(=海)なので、月が潮の満ち引きに関係している様に、私達の身体の中でも潮の満ち引きが起きているのです!

今月9月は
6日”満月”~13日”下弦”~20日”新月”~28日”上弦”
こんなサイクルでした(^^)
(9月15日だと思っていた”中秋の名月”ですが、今年は10月4日だそうです(°_°))

それぞれの時期に良い過ごし方をご紹介*
(もちろんコレをしなければ!ということではございませんので、気楽にお読みいただければと思います)

 

まずはまさに今、 上弦~満月
この時期は エネルギーを蓄える時期 に始まり、満月の頃には吸収する力が最大限に強まる時期。
暴飲暴食 には注意ですが、お肌にはたっぷりと 保湿 をしてあげるとぐんぐん吸収してくれます☆
お身体を動かしてリフレッシュするのにも向いている時期で、ダイエットのスタートは満月の頃からがおすすめだそうです(^^)

 

そして次は 下弦~新月
この時期は 浄化作用が高まっていく時期 。
半身浴などでしっかり デトックス(排泄) するのがおすすめです◎
意識して 白湯 を飲むのも◎
お部屋の掃除にも向いている時期だそうです(^^)

 

エールでは痩身メニューも多いですが、フェイシャルやアロマなどのリラクゼーションのコースもご用意がございます*

お身体のリズムや調子に合わせて、がっつりデトックス、ゆったりリラックス、と使い分けていただくのもオススメです(*^^*)
メニューにお迷いの際は、お気軽にご相談くださいませ☆

 

寒くなってくる冬に向けて、お身体を温めて緩めて、健康美を手に入れましょう♪

 

【ダイエット&小顔痩身エステ*ハイパーナイフ取扱サロン】エール自由が丘

*自由が丘駅から徒歩4分のプライベートエステサロン

*完全個室&こだわりのインテリアでリラックス空間

*確かな技術で納得の結果へ導きます。

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